Гарячий бутерброд з сиром в мікрохвильовці зможе приготувати навіть дитина. І якщо правильно підібрати всі компоненти, то по корисності таке нехитре блюдо ні в чому не поступиться будь-яким іншим.
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, пропускати який категорично заборонено. Саме вранці організм повинен отримати заряд енергії та корисних речовин з живильним і ситної їжі. Ось тільки готувати, тільки-но прокинувшись, мало хто любить.
Тому ідеальний сніданок повинен бути простим і швидким у приготуванні і при цьому включати в себе вуглеводи, вітаміни і жири. Відмінний варіант – бутерброди з цільнозернового хліба зі свіжим горошком, зеленню і сиром. Всього 1 хвилина в мікрохвильовці і відмінний сніданок готовий!
Складові:
- хліб (цільнозерновий) – 2 шматочки
- сир твердий – 50 г
- горошок – 12-14 шт.
- кріп свіжий – 2-3 гілочки.
Спосіб приготування:
Хліб нарізаємо тонкими скибками. Сильно свіжий я не люблю брати – він кришиться. Якщо у вас недавно спечений житній хліб з висівками, то можна покласти його на ніч в холодильник.
Будь твердий або напівтвердий сир подрібнюємо на крупній тертці або нарізаємо тонкими пластинками і викладаємо на хліб.
Свіжий або заморожений зелений горошок відправляємо прямо на сир.
Зелень кропу або петрушки дрібно рубаємо і посипаємо наші майбутні бутерброди. При бажанні можна трохи підсолити на цьому етапі.- Поставте тарілку з напівготовими бутербродами в мікрохвильову піч на 1-1,5 хвилини. Потужність при цьому максимальна. Подавати можна відразу ж до чаю або кави.
